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Chili Con Carne

Ideal um für mehrere Tage vor zu kochen! An heißen und kühlen Tagen ein immer gelungenes Eintopfrezept.
Kalorien pro Portion = 500kcal
Zubereitungszeit 45 Min.
Gericht Hauptgericht
Portionen 4

Zutaten
  

  • 1 Dose Kidneybohnen Achtung, dass kein extra Zucker dabei ist!
  • 1 Dose Mais
  • 1 Packung passierte Tomaten
  • 2 EL Tomatenmark
  • 500 g Hackfleisch (Rind) es geht auch mageres Schwein/Geflügel oder vegetarisches Hack, dann auf die Kalorienangaben achten.
  • 1 Stück Zwiebel mittelgroß
  • 1-2 Zehen Knoblauch
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